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Bio Ashwagandha, gemahlen
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Bio Ashwagandha, gemahlen

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Bio Ashwagandha, gemahlen

  • Süßlich bitterer Geschmack
  • Volksheilmittel der ayurvedischen Medizin
  • aus kontrolliert ökologischem Anbau DE-ÖKO-006

 

Verwendung von Bio Ashwagandha, gemahlen

Die ayurvedische Methode besteht darin, dieses Bio Ashwagandha-Pulver in Vollmilch zu mischen und mit Honig zu süßen. Es ist eine sehr angenehme Art, die Wurzel zu essen. Auch im Ayurveda ist es üblich, das Pulver in Ghee, der berühmten indischen geklärten Butter, zu mischen.

Das Pulver kann in Wasser, Smoothies, Saft oder Tee gemischt werden.

Für Menschen, die den Geschmack von indischem Ginseng nicht mögen, ist es möglich, neutrale Kapseln zu kaufen und sie mit dem Pulver zu füllen.

 

Wissenshunger

Die Withania somnifera Pflanze, bekannt als Ashwagandha, Winterkirsche oder indischer Ginseng, ist seit Tausenden von Jahren ein Heilmittel in der ayurvedischen Medizin. Es ist eine Pflanze, die hauptsächlich in Asien, Afrika und teilweise in Südeuropa wächst. Das gemahlene Pulver aus den getrockneten Wurzeln dieser Pflanze ist von Natur aus vegan und laktosefrei.

Dank der delikaten Verarbeitung, die unter 40 ° C stattfindet, bleiben die wichtigsten Wirkstoffe am besten erhalten. In der ayurvedischen Medizin wird diese Pflanze hauptsächlich zur Bekämpfung von Schlafstörungen und Stress eingesetzt.

Ashwagnadha wird seit über 3.000 Jahren in Indien verwendet und ist neben dem heiligen Basilikum sicherlich die wichtigste Pflanze in der ayurvedischen Medizin. Der Begriff Ashwagandha bedeutet in Sanskrit, der alten Sprache Indiens, "stark wie ein Pferd", und zwar sowohl in Bezug auf seine revitalisierenden als auch in Bezug auf seine stärkenden Eigenschaften oder nach anderen Meinungen in Bezug auf seinen starken Geruch.

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